inne niz

DObra. dodam ze cwiczyłe ponad 1,5 roku z przerwami na inne zajęcia kb, jj. stosował odzywke treca Mass XXl i jakas kreatyne met-rx ale ówno jakies, nie wiediząłem co jak i sprzedawca mnie nakrecił na syf. Cel ćwiczen i uzywania supli? Nabrać masy mięsniowej zwiekszyć siłe. nie zamierzasz cwiczyc systematycznie dluzej niz rok to am być [...]

Myślę, że nie ma czegoś takiego jak lepiej. Gdyby coś było lepsze niż inne rozwiązania żywieniowe, to wszyscy by tak robili, a jak łatwo zaobserwować są spore podziały. Z własnych obserwacji uważam, że nie ma różnicy pod kątem kształtowania sylwetki, czy wybiorę dietę niskowęglowodanową, zbilansowaną we wszystkie źródła energii, czy sugerowany [...]

[...] i mleko po treningu to porażka, tego mutanta zjedz od razu po i nie 120 tylko 50g a godzinę później pełnowartościowy posiłek np biały ryż, ziemniaki + pierś z kury ew. inne chude mięso lub chuda ryba mleko jak musisz to raz dziennie a jeśli te te 100g orzechów to nie pomyłka to rozłuż to na kilka posiłków, tłuszczu brakuje ci w ostatnim i [...]

[...] energia). W zależności od potrzeb organizmu poszcególne związki mogą wzajemnie w siebie się przekształcać. Jednak drogi kataboliczne są katalizowane przez inne enzymy i przebiegają z reguły za pośrednictwem innych metabolitów niż drogi anaboliczne. Ta nieidentyczność dróg procesów degradacji i biosyntezy jest zdeterminawana [...]

[...] borykaja sie po cyklach / w trakcie niz freakow ktorym nic niby nie jest... Kazdy lek, czy to saa czy inny ma zawsze skutki uboczne nawet po zejsciu, tylko tego narazie az tak nie widac. Nie mowie o paracetamolu na 3 tyg ale cykle po 6miechow +. Tren , deca i inne srodki zawsze zostawiaja slad , tylko jeden znosi to zle a drugiemu "nic nie jest".

Idealny to może nie jest, ale zawiera dużo białka, wapnia innych składników odżywczych, ma znacznie niższy indeks insuliniowy niż inne produkty nabiałowe, bardziej pasuje na diecie low-carb

Miche mam oki... jedynie troche problem w szkole z żarciem.. ogólnie bilans kaloryczny 3mam w sporym plusie... wole troszq tłuszczyku niż za mało żarła do budowania masy. Nie wiem już kur.... sam co przywalić... każdego kogo pytam ma inne zdanie;/

dbera ja czytalem badania i to kilkuletnie i nie ma zadnych skutkow ubocznych temu sie pytam skad masz te informacje co uwazasz przez slowo mocniejsze? nie ma nic mocniejszego niz monohydrat, sa inne formy ale to nie znaczy ze sa mocniejsze

NIe kumam, chyba mi sie inne zdjecia wyswietlaja niz wam

[...] 3.trening: plecy-barki-brzuch-rowerek/bieganie 4.trening: biceps/lub/triceps-przedramie-brzuch-rowerek/bieganie 5.trening: klatka-ramiona-uda-rowerek/bieganie 6.trening: plecy-barki-brzuch-rowerek/bieganie 7.trening: biceps-triceps-brzuch-rowerek/bieganie i kontynuacja (na kazdym treningu dobieram inne cwiczenia) normalnosc to choroba ogolu

Trzeba by zwiększyć inne pierwiastki chyba by ich słupek był wyżsyz niż fosforu, chociaż sam nie wiem. Czytałem że stosunek wapnia do fosforu powinien być 2:1 u mnie na wykresie jest 1:3

"pytajnika" - zapewne chodzi o znak zapytania <lol2> Ćwiczysz jeszcze jakies inne mięśnie niż "klatka" ?

[...] to wygląda na pierwszy rzut oka. Wiesz nie powiedziałem ze na podstawie dwóch filmów tak twierdze, jest o wiele więcej materiałów gdzie instruktor wyjaśnia całą filozofie i inne niuanse . Po prostu nie chciałem zaśmiecać forum i spamować filmami :) A napisałem,że jest przemyślany i kompletny, bo zawiera elementy walki w każdej płaszczyźnie, z [...]

Chce, tylko skąd ja wezmę kasę na 6 posiłków dziennie i czas żeby to gotować? mam szkołę, mam dziewczynę, mam inne sprawy do roboty... więc chciałbym dwa-max trzy posiłki dziennie i dorzucić ćwiczenia. czy to taki wielki problem ? Ty naprawde nie umiesz czytac... Powtarzam po raz ostatni - kasa jest niemal ta sama jak przy 6 posilkach, czego Ty [...]

tak jak poprezdnik, z tym, ze niektore cwiczenia przy Twojej wadze moga ci sprawic wieksza trudnosc niz inne, wiec staraj sie ewentualnie wymieniac wedlug wlasnego uznania

daj jakies inne zdjecia moze.. Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Innymisłowy ćwiczyć w inne dni niz trening podstawowy? Drugie pytanie: ABS2 ćwiczymi 4x w tygodniu co drugi dzień, czy to znaczy ,ze te dni będa ruchome? (Pon,Śr,Pt,Ndl) (Wt,Cz,So,Pon)??

kup se trawke , wbrew pozorom to jest mniej szkodliwe niz inne uzywki , na. naukowcy w anglii i tam gdzie nie ma zacofania uwazaja ten fakt za smieszny ze alkohol jest legalny a marijuana NIE

[...] na marginesie chciałbym spytac autora w jakim celu chce brać ten tribulus o którym wspomina na poczatku. To całkiem oddzielne zagadnienie , zioło moze i npozyteczne ale na inne sprawy niz wiekszość mysli.W kazdym razie poziomu testosteronu nie podniesie. Odnosnie tej depresji i leków to medycyna a w szczególnosci ta nasza nie zna [...]

[...] zmieniał ćwiczenia na daną grupę np. wczoraj barki były trzecią grupą ( nielicze nóg ,bo one zawsze będą pierwsze ze względu na gabaryt )dzisiaj będą pierwsze ( i oczywiście inne ćwiczenia niż wczoraj ) , reszta grup przez analogię.Natomiast czwarty dzień treningowy poświęcam na superserie , kolejność grup przez analogie , ażeby zachować [...]